Balance Body(バランスボディ) | KoBEYoGA

完全オーダーメイドパーソナルトレーニング

初めての方 | 神戸芦屋京都パーソナルトレーニング | ヨガ ピラティス リフォーマー 筋トレ

体験とご入会

■体験
初めての方は、お得な体験メニューを利用していただいてクラスを受講していただくことができます。
体験メニューは完全予約制となっております。
※体験メニューは、レンタルマット無料、初めての方限定です。

体験レッスン

プログラム

■入会
体験を終え、引き続きバランスボディに通いたいと考えている方はメンバー登録の手続きに入ります。
メンバー登録をしていただくと、メンバー料金での受講をご利用になって通っていただくことができます。

体験メニューの流れ

初めてでどうしていいか分からないという方はこちらをお読みください。

①WEBスケジュールをご覧いただき受講したいクラスを予約してください
WEBスケジュールをご確認の上、ご希望の日にちとクラス時間を決めてください。そのまままご希望のクラスをクリックするとご予約いただけます。
電話予約(0797-91-6660)も承っております。
当日はクラス開始15分前までにスタジオにお越しください。受付に来られたら、「初めてですけど」と伝えていただければ、スタッフが説明をいたします。

スケジュール(スマホ用)

スケジュール(デスクトップPC用)

②スタジオ到着
体験初日は、希望のレッスン開始15分前にはハマスタジオへ到着するようにお願いします。
ハマスタジオは倉庫街に位置しており、ナビだけで来られると迷うケースが非常に多いため、必ずスタジオ案内のページにてアクセス法をご確認の上お越しください。
スタジオ案内のページはこちら

クラス開始2時間前までにお食事を済ませていただき、お腹がいっぱいでない状態でのご受講をお願いします。水分は十分に補給をしておいてください。
スタジオへ入りましたら体験レッスン申込書へご記入ください。着替え・ お荷物は更衣室をご利用ください。貴重品は貴重品入れに入れて、ご自身でスタジオ内へお持ちください。

③クラス開始
自分に無理せず、他人と比べず、呼吸を一番に楽しみましょう。また、途中に疲れたと感じられたときなどは、マットの上に座るなり、横になるなりして休憩してください。

④クラス終了
レッスン後は、更衣室でお着替えの上、忘れ物がないかを良く確認の上、退出してください。

☆持参品☆
初回受講時にご用意していただくものは下記の通りです。
●汗拭き用のタオル、動きやすい服装
窮屈でない動きやすい服装をしてください。ただし、余裕のありすぎるブカブカの服は動きの邪魔になるので、カラダにフィットしたTシャツとパンツをオススメします。
リフォーマーをご受講の方は、滑り止めのついたソックスをご持参ください。

お問い合わせでよくある質問

下記に、初めての方からよくある質問で、一番多いことをまとめてみましたのでご参考にしてください。

Q:身体が硬いけど大丈夫ですか?
最初に受講される方の95%が、体が硬いという方です。動かさずに放っておくとどなたも硬くなるのは当たり前のこと。他人と比べず、自分の変化と向き合うのがヨガです。誰でも最初は身体が動きません。安心して受講してください。

Q:どれ位の頻度で通えばよいのですか?
来たい時に来てください。細く長く継続することが何よりの秘訣です。無理なく楽しく継続することを第一に考えましょう。

Q:男性受講の可否、年齢制限はありますか?
全スタジオ、女性の方も男性の方もご受講いただけます。但しクラス内容によっては女性専用のものもあります。中学生以上であれば、どなたでもトライできます。小学生以下は、小学校高学年以上で、講師の言うことに従って行動できるお子様に限らせていただいております。

その他質問は下記バナーをクリックの上、詳細ページよりご確認ください

よくある質問