Balance Body(バランスボディ) | KoBEYoGA

完全オーダーメイドパーソナルトレーニング

よくある質問 | 神戸芦屋京都パーソナルトレーニング | ヨガ ピラティス リフォーマー 筋トレ

  • 初めての方
  • 初めてだけど、バランスボディのクラスとはどのような内容ですか?
    まずはプログラムをお読みください。
  • 予約は必要ですか? どうすれば予約できますか?
    完全予約制としております。下記バナーをクリックの上、ご希望のクラスを選択クリックすると予約していただくことができます。
    お電話(0797-91-6660)でもご予約を承っております。(※クラス開催中の時など電話に出ることができない時があります)

    パーソナルセッション スケジュール&予約(スマホ用)

    パーソナルセッション スケジュール&予約(デスクトップPC用)

  • カップル2名で体験メニューを予約受講したいのですが、どうすればいいですか?
    下記バナーをクリックの上、ご希望のクラスを選択クリックすると予約フォームに移りますので、そこでご希望の受講人数を選択いただいた上で予約いただければ大丈夫です。
    お電話の場合は、代表者様からご連絡いただければ一度にご予約いただけます。

    パーソナルセッション スケジュール&予約(スマホ用)

    パーソナルセッション スケジュール&予約(デスクトップPC用)

    まずはプログラムをお読みください。

  • 受講に関して
  • 初心者でカラダが硬いんだけど・・・
    まったく問題ありません。バランスボディプログラムは柔軟性を競うものではなく、自分と対話しながら、本来の自分自身のあるべき姿、自分らしさを取り戻していくものです。
    カラダが硬いという方の割合は受講される方の95%にも及びます。カラダが硬いのはむしろ当たり前のことです。
    硬い方ほど伸びる楽しみを多く感じるため、変化していく楽しさを実感されることでしょう。
  • どれくらい続ければ効果が出ますか?
    この名言にすべてが集約されていることを長年の指導で実感してきました。

    ジョセフピラティス氏 名言 ~ピラティス創始者~

    10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる
  • どのような服装がいいですか?
    窮屈でない動きやすい服装をしてください。ただし、余裕のありすぎるブカブカの服は動きの邪魔になるので、カラダにフィットしたTシャツとパンツをオススメします。ヨガは素足で行なうのでソックスは不要です。
    また、強い香水、大ぶりのアクセサリーはご遠慮ください。
    リフォーマーの受講には滑り止めのついたソックス、サスペンショントレーニングの受講には必ず室内履き専用のシューズをご持参ください。
  • 更衣室はありますか?
    スタジオには男女別の更衣室がありますので、どうぞご利用ください。
  • 駐車場はありますか?
    100台分の無料駐車場がございます。
    自転車・バイクも無料で停めていただけます。
  • プロアスリート対応は行なっていますか?
    すでに多くの各種競技選手などトッププロアスリートの指導を行なっておりますのでお気軽にご相談ください。
  • 妊娠中だけどクラスに参加できますか?
    対応できるクラスがないため参加をご遠慮いただいております。
  • その他
  • 特定の宗教に属していますか?
    宗教団体とは一切の関わりを持ってません。宗教色は排除しつつ、ヨガピラティスのスピリチュアルな部分を大切にしています。