コベヨガ バランスボディ


「リフォーマー」は、マットピラティスよりも早く、深く、効果的な運動効果を得ることができる
ピラティスの最高峰として世界中で絶大なる人気と支持を得ています。


深化プログラムのご紹介です。
スタジオのご紹介です。
まずは体験をお気軽にどうぞ♬
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本質的な動きで深化し、長続きする

KoBEYoGAバランスボディでは、リフォーマー(マシンピラティス)を核として利用し、
体幹軸や総合バランス力の大幅な強化を図り、
柔らかさと強さのバランスを最高レベルで体得する独自プログラムを提供中。

スポーツが上手くなる身体の使い方を効果的に体得して運動能力・肉体面・精神力アップ!

スポーツ競技愛好家(ゴルフ・テニス・マラソン・ロードサイクル・モトクロスバイク・ロードバイク・トレラン)、ダンサー、プロアスリート、アスリート、ジュニアアスリート対象。
身体(フィジカル)はもちろんのこと精神(メンタル)も同時に磨き上げれられます!

体力・運動に自信がない人でも大丈夫!

筋力・関節可動域の低下や生活習慣病を予防する改善するために、各自個別の柔軟性レベル・体力レベルに、適切に合わせた、無理のないトレーニングを提供。
ヨガの奥深い効果に加え、体幹トレーニングを中心としたエクササイズや世界中で最も優れていると評されるピラティスマシン/リフォーマーを使い、効果的にダイエット・シェイプアップ、アンチエイジング!

体形維持をナチュラルかつ効果的に!

女優、俳優、ファッションモデル、プロシンガーなど、痩身美容体形維持を目的とした方にも、バランスボディメソッドは根本的な効果をもたらします。

歪み・バランス・腰痛・肩こりの改善!

各自に適切に調整した個別プログラムで歪みやバランス崩れ、腰痛や肩こりの原因に深くアプローチ!それぞれの目的にあった運動を提供させていただきます。

本物の体幹バランストレーニング

リフォーマー(マシンピラティス)のもたらす健康運動効果は、
超本質的でハイレベルで長続きする、
ジムマシンや単なる流行りとは全く次元が違うものです。

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